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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 16:03:51 出处:知识阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，还能满足味蕾的多样需求，合理摄入可以帮助改善身体机能，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，柚子与柠檬富含维生素C，帮助调节血压并改善心脏健康。有助于改善记忆和视力。
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